Kiekvienas žmogus viduje turi tris pagrindines subasmenybes: Vidinį vaiką – mūsų emocijas, kūrybiškumą ir spontaniškumą; Vidinį suaugusį – racionalų balsą, padedantį priimti sprendimus ir tvarkytis su kasdienybės reikalais; Vidinį tėvą...
Augindami vaikus dažnai žongliruojame dešimtimis užduočių ir atsakomybių, todėl nenuostabu, kad kartais svarbūs darbai lieka „rytoj“. Atidėliojimas — įprotis, galintis apsunkinti ir kasdienybę, ir asmeninius tikslus. Tačiau gera žinia ta,...
Ar dažnai jaučiate vidinį nerimą, kuris atrodo atsirado be aiškios priežasties? Ar pasitaiko, kad pernelyg stipriai reaguojate į kritiką arba jaučiatės nepakankamai vertingi? Galbūt santykiuose kyla nesusipratimų, o emocinė įtampa...
