PAŽINK SAVE KAIP TĖVĄ

Šioje erdvėje kviečiu sustoti ir pažvelgti į save – ne tik kaip į tėvą ar mamą, bet ir kaip į žmogų, turintį savitus jausmus, patyrimus bei vidinį pasaulį. Čia rasite straipsnių apie emocijų pažinimą, savęs supratimą, psichologinį augimą ir vidinės pusiausvyros paieškas.
Dalinsiuosi įžvalgomis apie savirefleksiją, sąmoningumą ir būdus, padedančius tapti ne tik geresniais tėvais, bet ir harmoningesniais žmonėmis.

KAIP MES PAŽEIDŽIAME SAVO RIBAS?

Mes galime pažeisti savo asmenines ribas, to nesuvokdami, nes šie pažeidimai dažnai atsiranda palaipsniui, kai leidžiame kitiems žmonėms peržengti mūsų ribas. Ilgainiui tai gali turėti rimtų pasekmių mūsų psichinei ir...

MITAI APIE EMOCIJAS

Dažnai mūsų įsitikinimai apie emocijas formuojasi remiantis mitais arba klaidingomis prielaidomis, kurios gali trukdyti jas suprasti, išreikšti ir reguliuoti. Ypač tėvams, kurie nori padėti vaikams ugdyti emocinį intelektą, svarbu suvokti...