Jei tada būčiau tai padariusi, jis nebūtų miręs.Jei tada būčiau tai pasakęs, galėjau užkirsti kelią šiai tragedijai.Jei būčiau patylėjusi, jis nebūtų išėjęs. Visi šie „jei…“ rodo tik tai, kad už...
Kartais pasitaiko, kad tėvai ateina į konsultaciją su klausimais: „Kodėl mano vaikas taip greitai supyksta?“, „Kodėl jis negali palaukti nė minutės?“, „Kodėl, kai prašau nusiraminti, viskas tampa dar blogiau?“ Ir,...
Konsultuodama tėvus dažnai girdžiu: „Labai norėjau verkti, bet susilaikiau, kad vaikas nepamatytų, kokia esu silpna.“ Jei atpažįsti save – tu ne vienas. Daugelis mūsų augome su mintimi, kad stiprūs žmonės...
Kiekvienas žmogus viduje turi tris pagrindines subasmenybes: Vidinį vaiką – mūsų emocijas, kūrybiškumą ir spontaniškumą; Vidinį suaugusį – racionalų balsą, padedantį priimti sprendimus ir tvarkytis su kasdienybės reikalais; Vidinį tėvą...
Išmanusis telefonas – šiuolaikinis įrenginys, lydintis mus visur. Jame saugome programėles, kurias įdiegiame sąmoningai arba jos įdiegiamos automatiškai. Jos padeda bendrauti, spręsti užduotis, pramogauti. Tačiau kartais tos programėlės sulėtina įrenginį,...
Ar dažnai jaučiate vidinį nerimą, kuris atrodo atsirado be aiškios priežasties? Ar pasitaiko, kad pernelyg stipriai reaguojate į kritiką arba jaučiatės nepakankamai vertingi? Galbūt santykiuose kyla nesusipratimų, o emocinė įtampa...
Norėti patikti kitiems – natūralus žmogaus troškimas. Esame socialios būtybės, o aplinkinių pritarimas padeda jaustis priimtiems. Todėl, kai kam nors nepatinkame, tai gali atrodyti kaip atstūmimas. Tačiau vieni žmonės tokias...
Mes galime pažeisti savo asmenines ribas, to nesuvokdami, nes šie pažeidimai dažnai atsiranda palaipsniui, kai leidžiame kitiems žmonėms peržengti mūsų ribas. Ilgainiui tai gali turėti rimtų pasekmių mūsų psichinei ir...
