Pradėsiu nuo vieno svarbaus priminimo: nėra tobulų tėvų. Visi mes kartais pavargstame, supykstame, pasakome tai, ko vėliau gailimės. Ir tai normalu. Svarbiausia ne neklysti, o pastebėti savo klaidas ir po...
Priklausomybė nuo kitų žmonių nuomonės ir nuolatinis siekis pateisinti svetimus lūkesčius – viena iš šiuolaikinio pasaulio problemų. Ji gali turėti rimtų pasekmių: žema savivertė; nemokėjimas apginti savo nuomonės; asmeninių ribų...
Ar dažnai jaučiate vidinį nerimą, kuris atrodo atsirado be aiškios priežasties? Ar pasitaiko, kad pernelyg stipriai reaguojate į kritiką arba jaučiatės nepakankamai vertingi? Galbūt santykiuose kyla nesusipratimų, o emocinė įtampa...
Norėti patikti kitiems – natūralus žmogaus troškimas. Esame socialios būtybės, o aplinkinių pritarimas padeda jaustis priimtiems. Todėl, kai kam nors nepatinkame, tai gali atrodyti kaip atstūmimas. Tačiau vieni žmonės tokias...
Mes galime pažeisti savo asmenines ribas, to nesuvokdami, nes šie pažeidimai dažnai atsiranda palaipsniui, kai leidžiame kitiems žmonėms peržengti mūsų ribas. Ilgainiui tai gali turėti rimtų pasekmių mūsų psichinei ir...
Dažnai girdžiu, kad vaikai gali padėti ištaisyti santykius ir pradėti naują etapą. Kiek tame tiesos? Pateiksiu kelis realius pavyzdžius, kai tai tikrai neveikia. Tikri pavyzdžiai: Pirmas atvejis: Moteris turi keturis...
Vaikai gali būti ir drąsūs, ir drovūs. Vieni lengvai mezga pokalbius, kitiems sunku atsakyti skriaudėjui ar prisistatyti naujiems žmonėms. Daugelį tėvų neramina, kai jų vaikas jaučiasi nedrąsiai, slepiasi už mamos...
Pyktis – natūralus jausmas, kurį patiria kiekvienas iš mūsų, nepriklausomai nuo amžiaus ar gyvenimo patirties. Ši emocija signalizuoja apie galimą mūsų ribų pažeidimą, nesusikalbėjimą ar tiesiog atsiradusį poreikį į kažką...
